10 consejos debes saber para prevenir el cáncer de mama

Cada año, coincidiendo con la celebración del Día Mundial contra el Cáncer de Mama, se organizan cientos de actividades para recaudar fondos y sensibilizar a la sociedad, y, en particular, a todas las mujeres del impacto de esta enfermedad, y de la necesidad de reforzar la investigación.

Pero, aunque todas hemos oído hablar de cuáles son los factores de riesgo, no siempre tomamos medidas preventivas. Sin embargo, se ha demostrado que de los 25.000 nuevos casos de cáncer de mama que se detectan cada año en España, y 1,6 millones en el mundo, un 20% están relacionados con factores externos, como el sedentarismo, el consumo excesivo de alcohol, una nutrición inadecuada o un exceso de grasa corporal por lo podrían ser prevenibles. Y se sabe que un 80% de los casos que se detectan y se tratan de forma precoz se pueden curar.

Así que hemos pedido al Dr. Rafael Fábregas, consultor de Ginecología Oncológica y Mamaria de Dexeus Mujer que elabore una lista de 10 consejos sencillos, que sean útiles para prevenir el cáncer de mama: